COPD és légzési nehézség

Mi az a COPD?

Kapcsolódó olvasmányok

  • NSF
  • NSF
  • Szájgyakorlat Horkolás
Krónikus obstruktív légúti betegség (COPD) egy krónikus gyulladásos tüdőbetegség, amelyet a légáramlás akadályozottsága jellemez, ami akadályozza a tüdő be- és kilégzését. A COPD magában foglalja az emfizémát, amelyet a tüdőszövet károsodása jellemez, és a krónikus hörghurutot, amely tartós, nyálkatermelő köhögéssel jár. Sok COPD-s ember mindkettőben szenved.

A COPD csak az Egyesült Államokban csaknem 16 millió embert érint, és a a harmadik leggyakoribb betegség miatti halálok . A dohányzás a COPD elsődleges oka, a dohányzási előzmények a COPD-s esetek akár 75%-ában is előfordulnak. A passzív dohányzás, az egyéb szennyező anyagoknak való kitettség és ritkábban a genetikai állapotok szintén növelhetik a COPD kialakulásának kockázatát. A COPD egy progresszív betegség, ami azt jelenti, hogy idővel súlyosbodik, ami légszomjhoz, ziháláshoz, mellkasi szorító érzéshez, tartós köhögéshez és fertőzésekre, például tüdőgyulladásra való hajlamhoz vezet.

A COPD-ből eredő légzési nehézségek befolyásolhatják az alvást?

Az alvászavarok gyakoriak a COPD-ben szenvedőknél. Azok az emberek, akiknek a COPD miatt éjszaka nehezen lélegeznek, gyakran felébredhetnek, és megsérülhetnek elalvási vagy elalvási nehézségek, egész éjszaka. Összességében csökkenhet az alvási idő és az alvás minősége is.



A COPD tünetein kívül a COPD kezelésére használt egyes gyógyszerek súlyosbíthatják az alvási problémákat. Drogok, mint teofillin (Theo-24, Theochron, Elixophylline) javítják a mellkasi tüneteket COPD-s betegeknél, de egyeseknél csökkentik az alvás minőségét.



zooey deschanel úgy néz ki, mint Katy Perry

A COPD-ben szenvedők oxigén deszaturációt (hipoxémiát) vagy csökkent oxigénszintet is tapasztalhatnak a vérben. A súlyos COPD-t gyakran hipoxémia jellemzi a nap folyamán, és a rosszabb nappali hipoxémia több alvás közbeni hipoxémiával korrelál. A hipoxémia különösen hatással van a gyors szemmozgásos (REM) alvásra, az alvás azon szakaszára, ahol az álmok előfordulnak.



Amikor a COPD-s emberek alvászavarokat tapasztalnak, és nem alszanak eleget, alváshiányossá válnak. Alvásmegvonás negatívan befolyásolja a fókuszt, a memóriát, az ítélőképességet és a hangulatot, és nagyon fáradtnak érezheti magát a nap folyamán.

Miért nem tudok lélegezni éjszaka?

A COPD-ben szenvedők több mint 75%-a számol be éjszakai tünetek és alvási nehézségek . A tüdőbetegségben szenvedők gyakran számolnak be erről fekvés közben nehezebb a légzés , így a COPD-s betegek észrevehetik, hogy tüneteik rosszabbodnak, amikor lefekszenek.

Mivel a zihálás és köhögés érthető módon nagyon megnehezítheti az elalvást, egyes COPD-s betegek megpróbálnak aludni, miközben egyenesen ülnek egy széken. És bár az egyenes ülés enyhítheti a mellkasi tüneteket, az elalvást is megnehezítheti. Ezért a COPD-s betegek álmatlanságban szenvedhetnek, mivel ébren maradnak, és igyekeznek kényelmes alvási pozíciót találni.



jeff meghal 13 okból miért

Gyakoriak az alvászavarok a COPD-s emberekben?

Alváshoz kapcsolódó légzési zavarok befolyásolja a légzési mintákat és a vér oxigénszintjét alvás közben. Alvászavaros légzés COPD-ben betegeket számos tanulmány vizsgált, bár eltérő eredményeket kínáltak azon betegek számáról, akiknél mindkettő tapasztalható.

A COPD gyakran egybeesik obstruktív alvási apnoe (OSA) , olyan állapot, amelyre jellemző légzési hézagok alvás közben . Az alvási apnoe gyakori és hirtelen éjszakai ébredéseket, valamint a vér oxigénszintjének csökkenését okozza, ami a szén-dioxid-szint megugrását kíséri. Az egyidejűleg előforduló COPD és OSA néven ismert átfedés szindróma , ami a vér oxigénszintjének éjszakai súlyosabb csökkenésével jár.

tyga és kylie jenner: kép szivárgott ki az egykori pár állítólagos szexszalagjáról
Hírlevelünkből kapja meg a legfrissebb információkat alvás közbenAz Ön e-mail címét csak a gov-civil-aveiro.pt hírlevél küldésére használjuk fel.
További információk az adatvédelmi szabályzatunkban találhatók.

Honnan tudhatom, hogy alvászavarom és COPD-m van?

Nevéhez híven az átfedési szindrómát nehéz megkülönböztetni a COPD vagy az alvászavaros légzés (SDB) izolált diagnózisaitól, mivel a két betegségben megoszló tünetek száma megoszlik. Ezek a tünetek közé tartozik a csökkent alvásminőség, a hirtelen felébredések, amelyek zihálással és fulladással járnak, ébredés utáni fejfájás és túlzott nappali álmosság. A szakértők azonban azonosítottak bizonyos jellemzőket SDB-ben szenvedő COPD-s betegek .

Az alábbi tünetek bármelyikének jelenléte arra késztetheti az orvosokat, hogy alvásteszttel értékeljék a COPD-s beteg alvási nehézségeit:

  • Horkolás, zihálás vagy fulladás az éjszaka folyamán
  • Reggeli fejfájás
  • Túlzott nappali álmosság
  • Elhízottság
  • Csökkent nappali oxigéntelítettség (hipoxémia)
  • Fokozott nappali szén-dioxid-telítettség (hiperkapnia)
  • Pulmonális hipertónia
  • Jobb szívelégtelenség
  • policitémia (a vörösvértestek magas koncentrációja a vérben)
  • Opioid/hipnotikus vényköteles használat
  • 2-es típusú cukorbetegség, szívelégtelenség vagy stroke anamnézisében

Ezenkívül a szakértők megjegyzik A COPD-s betegek éjszakai tünetei figyelmen kívül hagyhatók az orvosok által, ami arra utal, hogy az átfedési szindróma gyakoribb, mint ami jelenleg ismert. Ezért fontos, hogy a COPD-ben szenvedő egyének proaktívan jelentsék az éjszakai tüneteket szolgáltatóiknak, és kérdezzék meg, hogy javasolt-e alvásteszt ütemezése.

megan róka plasztikai műtétet kapott

Hogyan aludjak el COPD-vel?

A COPD-vel való elalvás nehéz lehet, különösen akkor, ha a tünetek éjszaka súlyosbodnak. Mellkasi tünetek és gastrooesophagealis reflux (GERD), amely gyakran sújtja a COPD-s betegeket fekvéskor fellobbanhat. Esetleg megpróbálhatod enyhén függőleges helyzetben alszik – a fej megtámasztása enyhítheti a mellkasi tüneteket, és kényelmesebben érzi magát.

Mivel a COPD-s betegeknek további akadályai lehetnek a jó alvás és a gyakorlás előtt jó alváshigiénia a szokások különösen fontosak. Az alvásminőség maximalizálása érdekében kövesse az alábbi tippeket:

  • Korlátozza a szunyókálást 30 perc alatt, és kerülje a késő délutáni szunyókálást. Egy rövid szunyókálás helyreállíthatja az energiát, de egy hosszú vagy egy késői alvás ébren tarthat éjszaka.
  • Kerülje a késői evést vagy ivást. Időt szeretne adni a szervezetének az emésztéshez, és elkerülni, hogy éjszaka felébredjen a fürdőszoba használatára.
  • Mozgás! Ügyeljen arra, hogy legalább mérsékelt fizikai aktivitást végezzen.
  • Kapcsolja ki az elektronikát – legalább 30 perccel lefekvés előtt kapcsolja ki a telefont, a számítógépet és a táblagépet.
  • Leszokni a dohányzásról! Különösen, ha COPD-ben szenved, a leszokás az egyik legjobb dolog, amit egészsége érdekében tehet.

Vannak-e kezelések a COPD által érintett alvás kezelésére?

Igen, vannak olyan kezelések a COPD-tünetek kezelésére, amelyek negatívan befolyásolják az alvást, vagy átfedésben vannak az alvás közbeni légzési zavarokkal. A szakértők azt javasolják, hogy az átfedési szindróma kezelésének elsődleges célja a hypoxemia (alacsony vér oxigénszint) és a hypercapnia (magas vér szén-dioxid) csökkentése alvás közben (10).

Folyamatos pozitív légúti nyomás (CPAP) egy olyan gép, amely levegő beszívásával segít nyitva tartani a légutakat és megakadályozni az alvás közbeni összeomlást. A CPAP gép a közepesen súlyos vagy súlyos OSA-ban szenvedő COPD-s betegek kezelésének első vonala (10). Kiegészítő oxigénterápia javasolt azok számára, akik súlyos nappali hipoxémiát tapasztalnak.

A gyógyszerek a mellkasi tünetek és az alvási tünetek kezelésére is alkalmazhatók COPD-s betegeknél (11). Fontos, hogy az összes gyógyszert átnézze a szolgáltatóval, mivel mérlegeli, hogy mely gyógyszerek lehetnek pozitív vagy negatív hatással az alvásra.

Érdekes Cikkek