Friss lepedők a jobb alvásért

A National Sleep Foundation által a közelmúltban végzett Bedroom Poll során az emberek több mint háromnegyede nyilatkozott úgy, hogy izgatottabb a lefekvés után, amikor a lepedőnek friss illata van, és az emberek nagyjából háromnegyede azt mondja, hogy kényelmesebb éjszakai alvást kap az ágyneműn. friss illattal.

Próbálja meg hetente egyszer kimosni az ágyneműt és a párnahuzatot, és tartson jó minőségű tartalék garnitúrát, amíg a többit tisztítja. Keressen olyan mosószert, amelynek illata kellemes, vagy ha úgy tetszik, egyáltalán nincs szaga. Érdemes lehet karbantartania a matracot és a párnákat is, hogy felfrissítse az ágy illatát és érzetét: mossa ki a matrachuzatát forró vízben, és próbálja meg megtisztítani a matrac felületét kárpittisztítóval, vagy szórja meg szódabikarbónával, hogy kiszívja a nedvességet. és másnap porszívózzuk ki. A legtöbb párna mosható is. Az alvásfelületek tisztán tartása kellemes illattal hívogatóbbá teheti a hálószobát, és segít a testnek ellazulni és nyugodtan aludni.

Kutatás támogatása

National Sleep Foundation Hálószoba szavazás



Érdekes Cikkek