Hogyan készítsünk Memory Foam matracot alváshűtőre

A memóriahabos matracokat kényelmük és szoros illeszkedésük miatt értékelik. Sajnos ugyanazok a tulajdonságok, amelyek kényelmessé teszik őket, melegen alszanak is.

A memóriahab hírhedt a testhő megkötéséről. Sűrűsége miatt kevésbé lélegző, mint más anyagok, míg testhez simuló tulajdonságai miatt nagyobb valószínűséggel veszi fel és tartja vissza az alvó testhőjét.

mit tett meg ryan az arcával

A memóriahab tulajdonságai kényelmetlen meleg alvási élményt eredményezhetnek, különösen a nyári éjszakákon. De tehetnek-e valamit az alvók, hogy minimalizálják a memóriahab hővisszatartását? Részletesen bemutatunk néhány hatékony módszert a memóriahabos matrac hűvösebbé tételére.



Hogyan készítsünk memóriahabos matrachűtőt

A memóriahab hajlamos felfogni a testhőt. Bár nem tudja közvetlenül befolyásolni a memóriahab hőmegtartó tulajdonságait, az ágynemű kiegészítők használatával javíthatja az ágy általános hőmérséklet-szabályozását. A legtöbb esetben ez azt jelenti, hogy speciális fedőmatracot, matracbetétet vagy akár új lepedőt kell használni.



Fedőmatracok

A fedőmatrac vékony anyagréteg, amelyet a matrac tetejére helyeznek, hogy átalakítsák az ágy érzetét. A legtöbb memóriahabból, polifoamból vagy latexből készül, bár más anyagokból, például tollból, pehelyből és gyapjúból készült tetők is kaphatók. A kialakítástól és a felhasznált anyagoktól függően a fedőmatrac hűvösebbé teheti a matracot, miközben javítja a kényelmét.



A legtöbb fedőmatrac 1-4 hüvelyk vastag, és viszonylag olcsó a matrac cseréjének költségeihez képest. Ha a hűtés a cél, akkor a legjobb, ha olyan fedőt választunk, amely géllel átitatott memóriahabot, latexet vagy más légáteresztő és hűvös anyagot használ. Vannak speciális hűtőmatrac-fedők, amelyek számos hőmérséklet-szabályozási funkciót alkalmaznak, a légáteresztő szerkezetektől a fázisváltó anyagok vagy szabályozott hőmérsékletű vízcsövek használatáig.

Matracbetétek

A matracbetét egy nagyon vékony szövetburkolat, amely megvédi a matracot a sérülésektől. Vékony kialakításuknak köszönhetően általában nem változtatják meg jelentősen az ágy kényelmét vagy érzetét – de segíthetnek a hűtésben.

A jó hűsítő matracpárnák légáteresztőek, és jellemzően puha és hűvös anyagból, például természetes pamutból készülnek. Némelyikük segíthet a nedvesség elvezetésében is, ami hűvösebb érzetű ágyat eredményez.



Hűtőlapok

Egy egyszerű javítás lehet az új lapok. A lepedők pufferként működnek az alvó és a memóriahabos matrac felülete között. A lepedők anyaga és szövése jelentősen befolyásolhatja a matrac hűvösségét. A flanellepedők például népszerű választás a téli álomhoz, mert vastagabbak és melegebbek, mint a légáteresztő pamut perkál lepedők.

Számos különböző típusú hűtőlap létezik, amelyek felépítése segít hűvösebben aludni. Ezek a termékek általában nedvességelvezetők, ami segít elvezetni az izzadságot, és javítja a kényelmet és a hűtést. Általában hűvös érzetű anyagokat használnak, például kiváló minőségű pamutot vagy lenvászont. Hírlevelünkből a legfrissebb információkat kapja meg álmában.Az Ön e-mail címét csak a gov-civil-aveiro.pt hírlevél küldésére használjuk fel.
További információk az adatvédelmi szabályzatunkban találhatók.

Hűsítő párnák

Egy másik kiegészítő, amit érdemes lehet cserélni, az a párna. A fejünk és a nyakunk érzékeny a hőre, így ha túl melegnek érezzük a fejünket, akkor valószínűleg az egész testünk kellemetlenül meleg lesz.

A jó hűtőpárnák általában könnyűek és légáteresztőek, és puha, hűvös szövettel, például pamuttal vagy lenvászonnal rendelkeznek. A latex, a hajdina, a pehely alternatívája és az aprított habanyag általában hűvösebben alszik, mint a szilárd memóriahab. Egyes párnák hűtési technológiával készülnek, például hűtőpanelekkel vagy géllel vagy rézzel bevont habokkal.

Az alvási környezet szabályozása

Vannak más módszerek is az alvási élmény javítására a hálószoba környezetének különböző elemeinek szabályozásával.

Légáramlat
A meleg éjszakákon fontos a jó légáramlás fenntartása a hálószobában. Fontolja meg, hogy nyitva tart egy ablakot, vagy fektessen be egy kis ventilátorba. A légáramlás az ágya számára is fontos. Ha a matrac a padlón ül, fontolja meg az ágyalapozás befektetését a légáramlás javítása érdekében. A matrac típusától függően fontolóra veheti a rácsos ágykeret kialakítását is a légáramlás további javítása érdekében.

Hálóruházat
Az éjszakai használatra választott hálóruha jelentős hatással lesz testhőmérsékletére. A legjobb, ha légáteresztő, könnyű pamutból vagy vékony gyapjúból készült ruhát választ. Alternatív megoldásként sok ember számára a legkényelmesebb (és a legmenőbb) csak fehérneműben aludni.

Lámpák
Az éjjeli lámpák, a mennyezeti lámpák és más elektronikai eszközök mind hőt termelhetnek, amikor be vannak kapcsolva. Ha kényelmetlenül meleg a szobája, segíthet, ha jóval lefekvés előtt lekapcsolja a lámpákat és az elektronikát.

Légkondíciónálás
Ha otthonában mégis van klímaberendezés, érdemes lehet használni a nagyon meleg éjszakákon. Bár drága lehet, nehéz árat szabni a minőségi alvásnak. Az ideális hálószoba hőmérséklet valahol 65 fok körül van.

a bírók hány lopást kapnak a hangra

Amikor itt az ideje egy új matracnak

Ha minden tőled telhetőt megpróbáltál, hogy a memóriahabos matracod hűvösebben aludjon, és nem sok sikerrel jártál, akkor itt az ideje egy új matracnak. Ezenkívül, ha az ágya 6-8 évesnél idősebb, vagy már nem olyan kényelmes, mint korábban, akkor valószínűleg itt az ideje egy új matracnak.

Ha úgy dönt, hogy új ágyat vásárol, keressen olyan matracokat, amelyek jó hőmérséklet-semlegességgel rendelkeznek. Az Innerspring és a hibrid ágyak általában jól teljesítenek, mivel jobb a légáramlásuk, mint a teljesen habszivacs kiviteleknél. Ha másik memóriahabos ágyat választ, keressen olyat, amely hűtési technológiával, például hűtőgéllel készült, és feltétlenül nézze meg a véleményeket, hogy felmérje az ágy hűtési képességét.

Vásárolhat olyan matracokat is, amelyeket kifejezetten a jobb hőmérsékletszabályozásra terveztek. A forró alvók számára egy speciális matrac vásárlása óriási változást hozhat az általános alvásminőségben. További információért tekintse meg a legjobb hűtőmatracok útmutatóját.

Érdekes Cikkek