Hiperszonmia

Túlzott álmosság , más néven hipersomnolencia, gyakori tapasztalat a az amerikaiak egyharmada amelyek krónikusan kialvatlan . szerint a A National Sleep Foundation Sleep in America közvélemény-kutatás , az emberek 43%-a arról számolt be, hogy a nappali álmosság legalább havonta néhány napon zavarja tevékenységüket. Ötből egy számol be arról, hogy legalább heti néhány napon nappali álmosságot tapasztal.

A hipersomnolencia önmagában nem betegség, hanem más állapotok tünete. A túlzott álmosság legtöbb esete az elégtelen vagy megszakított alváshoz kapcsolódik. A rossz alvás számos állapotból adódhat, beleértve az alvászavarokat, mint pl álmatlanság , obstruktív alvási apnoe és alvással összefüggő mozgászavarok.

Néhány ember számára azonban az extrém fáradtság nem más körülmények következménye, és nem lehet enyhíteni egy teljes éjszakai pihenés után. Ha a hiperszomnolenciát nem alvászavar vagy más alvászavar okozza, akkor a hiperszomnia központi rendellenességei közé sorolható.



Hiperszomnia

A hypersomnia egy orvosi kifejezés, amelyet olyan állapotok leírására használnak, amelyekben egy személy túlzottan fáradtnak érzi magát, vagy a szokásosnál tovább alszik. Egyes kutatók a hiperszomniát elsődleges vagy másodlagos kategóriába sorolják. Az elsődleges hiperszomnia olyan neurológiai állapot, amely önmagában fordul elő, és nincs ismert kiváltó oka. A másodlagos hiperszomnia egy mögöttes egészségügyi állapot eredményeként fordul elő.



Másodlagos hipersomniák

Kapcsolódó olvasmányok

  • Bosszú Lefekvés halogatás
  • személy ül az íróasztalnál csésze kávéval
  • ember alszik a könyvtárban
A hiperszomnia vagy túlzott álmosság gyakran másodlagos, vagy annak tünete, egyéb egészségügyi állapotok . A hypersomnia másodlagosnak minősíthető, ha egészségügyi állapotok, gyógyszerek, anyagok, pszichiátriai rendellenességek vagy elégtelen alvás szindróma okozza.



  • Egészségi állapot miatti hiperszomnia: A hiperszomniát okozó egészségügyi állapotok közé tartozik a Parkinson-kór, epilepszia, hypothyreosis, sclerosis multiplex és még az elhízás is. A hypersomnia kialakulhat daganatok, traumás agysérülések és idegrendszeri betegségek következtében is.
  • Gyógyszer vagy anyag okozta hiperszomnia: Bizonyos nyugtató gyógyszerek, alkohol és kábítószer-használat hiperszomniát okozhat. A hiperszomnia a stimuláns gyógyszerek és egyes gyógyszerek elhagyásának tünete is lehet.
  • Elégtelen alvás szindróma: A hiperszomnia talán legegyszerűbb oka, az elégtelen alvás szindróma akkor fordul elő, amikor egy személy tartósan nem alszik eleget. A rossz alváshigiénia vagy az éjszakai műszakban végzett munka azt eredményezheti, hogy valaki képtelen a szükséges mennyiségű alvásra.
  • Pszichiátriai rendellenességgel összefüggő hiperszomnia: Sok hangulati rendellenesség hipersomniát okozhat, beleértve a depressziót, a bipoláris zavart és a szezonális affektív zavart.

Elsődleges hiperszomniák

Az elsődleges hiperszomnia olyan hiperszomniát ír le, amely önmagában jelentkezik, és nem másodlagos más állapot miatt. A hipersomnia elsődlegesnek minősíthető központi rendellenességei közé tartozik az 1-es és 2-es típusú narkolepszia, a Kleine-Levin-szindróma és az idiopátiás hiperszomnia.

  • 1-es típusú narkolepszia : Narkolepszia Az 1-es típusú, más néven kataplexiával járó narkolepszia egy krónikus neurológiai rendellenesség, amelyet az úgynevezett neurotranszmitter elégtelen mennyisége okoz. orexin . Bár a hipersomnolencia az 1-es típusú narkolepszia egyik tünete, további tünetek közé tartozik a kataplexia (hirtelen izomgyengeség), az alvási bénulás és a hallucinációk.
  • 2-es típusú narkolepszia: A 2-es típusú narkolepszia az 1-es típushoz hasonló tüneteket tartalmaz, de nem tartalmazza a kataplexiát, és nem az orexin elvesztése okozza.
  • Kleine-Levin szindróma: A Kleine-Levin-szindrómát a visszatérő epizódok jellemzik extrém hipersomnolencia amelyek mentális, viselkedési, sőt pszichiátriai zavarokkal együtt jelentkeznek. Ez az állapot elsősorban a fiatal férfiakat érinti, és az epizódok gyakran csökkennek 8-12 év alatt.
  • Idiopátiás hiperszomnia: Ha a betegnek túlzott álmossága van, kataplexia nélkül, amelyet nem üdít fel az alvás vagy az alvás, akkor diagnosztizálható. idiopátiás hiperszomnia .
Hírlevelünkből kapja meg a legfrissebb információkat alvás közbenAz Ön e-mail címét csak a gov-civil-aveiro.pt hírlevél küldésére használjuk fel.
További információk az adatvédelmi szabályzatunkban találhatók.

Idiopátiás hiperszomnia

Az idiopátiás hiperszomnia (IH) olyan alvászavar, amelyben egy személy túlzott fáradtságot érez, még egy teljes és megszakítás nélküli éjszakai alvás után is. Az ilyen állapotú emberek a szokásosnál tovább alszanak, néha 11 vagy több órát is, de napközben mégis fáradtnak érzik magukat.

Az IH egyéb lehetséges tünetei közé tartozik a nem helyreállító szunyókálás és az ébredés utáni görcsösség érzése, amelyet alvási tehetetlenségnek neveznek. Az alvási tehetetlenség, amelyet néha alvási részegségnek is neveznek, súlyos lehet az IH-ban szenvedőknél. Az alvásból az ébrenlétbe való átmenet akár több órát is igénybe vehet, aminek következtében az ember mentálisan ködösnek érzi magát, és még a legalapvetőbb feladatokat is nehezen tudja elvégezni – például kikel az ágyból.



a 600 fontos életem 4. évada

Az IH-ban szenvedő betegeknél a hipersomnolencia bármikor előfordulhat nappal vagy éjszaka. A túlzott fáradtság jelentős kihívásokat okozhat a munkahelyen, az iskolában és a személyes kapcsolatokban. Az álmosság mellett az IH-ban szenvedő betegek hangulatváltozásokat, lelassult gondolkodási és reakcióidőt, valamint memóriaproblémákat tapasztalhatnak.

Az idiopátiás hipersomnia okai

Bár az IH pontos okai nem ismertek, a kutatók számos olyan lehetséges tényezőt vizsgáltak, amelyek hozzájárulhatnak a betegség kialakulásához idiopátiás hiperszomnia kialakulása . Számos tanulmány vizsgálta a neurotranszmitterek, köztük az orexinek, a dopamin, a szerotonin, a hisztamin és a gamma-aminovajsav (GABA) lehetséges szerepét. A kutatások azt sugallják, hogy az IH genetikai összetevője is lehet, mivel az állapot családi anamnézisében szerepel Az IH-betegek 26-39%-a .

Bár az IH egyik diagnosztikai kritériuma az, hogy tüneteit nem a cirkadián ritmus rendellenesség, egyes kutatások arra utalnak, hogy összefüggés lehet az IH és a szervezet belső órája között. Tanulmányok kimutatták, hogy bizonyos, a cirkadián ritmusban részt vevő gének szabályozása eltérő lehet az IH-ban szenvedő betegeknél.

Az idiopátiás hipersomnia diagnosztizálása

Az idiopátiás hiperszomnia ritka állapotnak tűnik, de pontos előfordulását nehéz meghatározni. A tünetek gyakran megjelennek az emberben tizenévesek vagy a húszas évek elején , bár bármelyik életkorban elkezdődhetnek.

Az IH diagnosztizálása gyakran azzal kezdődik, hogy megállapítják, hogy a beteg hiperszomniája másodlagos-e egy másik egészségi állapot miatt. Ha a hipersomnia mögöttes okot nem lehet megtalálni, az IH diagnózisa felállítható az egyén tünetei és az alvástesztek eredményei alapján. Szerint a Az alvászavarok nemzetközi osztályozása , számos fontos kritériumnak kell teljesülnie ahhoz, hogy valaki idiopátiás hiperszomniát diagnosztizáljon:

  • Napi túlzott álmosság vagy nappali elalvás legalább 3 hónapig
  • Nincs bizonyíték kataplexiára vagy hirtelen izomgyengeségre
  • A többszörös alvási látencia teszt (MSLT) eredményei azt mutatják, hogy az alvási késleltetés (elalvás ideje) kevesebb, mint 8 perc, vagy a teljes alvási idő 11 vagy több óra
  • Jellegzetes mérések arra vonatkozóan, hogy mennyi ideig tart a REM alvási szakasz elérése
  • Az elégtelen alvás szindróma kizárt, csakúgy, mint az egészségügyi állapotok, gyógyszerek, anyagok vagy pszichiátriai rendellenességek miatti hiperszomnia

Idiopátiás hiperszomnia és 2-es típusú narkolepszia

Még a hipersomnolencia különböző központi rendellenességeinek osztályozására vonatkozó specifikus kritériumok ellenére is vita folyik arról, hogyan lehet megkülönböztetni az idiopátiás hypersomniát a 2-es típusú narkolepsziától. A hosszú alvási idő, amely gyakran – de nem mindig – látható IH-ban szenvedő betegeknél, szintén 18%-ban figyelhető meg. narkolepsziában szenvedők. Az MSLT korlátai az alvási késleltetés és a REM-alvás eléréséhez szükséges idő mérésében sok kutató azt eredményezte, hogy a jelenlegi tesztelések néha nem tudja megbízhatóan megkülönböztetni ezt a két feltételt .

Az idiopátiás hipersomnia kezelése

Bár az Egyesült Államokban nem létezik az FDA által jóváhagyott kezelés az idiopátiás hiperszomnia kezelésére, a kutatások azt sugallják, hogy a betegek többsége jól reagál a kezelésre . A narkolepszia kezelésére számos kezelési mód lehet off-label használt IH-betegekkel az álmosság csökkentése, az ébrenlét fokozása és a nappali működés javítása érdekében.

Bár számos gyógyszer segíthet csökkenteni az IH tüneteit, ezek kihívást jelentő mellékhatásokkal is járhatnak, és idővel kevésbé hatékonyak. Egy orvos van a legjobb helyzetben ahhoz, hogy segítsen a betegeknek mérlegelni az IH-val kapcsolatos off-label-kezelések kockázatait és előnyeit, ezért az első fontos lépés egy orvos vagy alvásspecialista felkutatása.

Néha az IH-betegek kezelés nélkül is javulnak. A kutatások azt mutatják, hogy a betegek akár 20%-ánál is előfordulhat a az IH spontán remissziója , a tünetek gyógyszer nélkül váratlanul javulnak.

Kim kardashian kapott popsi munkát

Tippek az idiopátiás hipersomnia kezeléséhez

Az idiopátiás hiperszomnia orvosi kezelésén kívül a következők életmódbeli változások segíthet csökkenteni a tüneteket és elkerülni a túlzott fáradtság okozta sérüléseket:

  • Kerülj el mindent, ami rontja az állapotot: Az alkohol, a koffein és egyes gyógyszerek súlyosbíthatják az IH tüneteit, ezért beszéljen orvosával vagy szakemberrel arról, hogy mit kell kerülni az étrend és a gyógyszeres kezelés tekintetében.
  • Legyen óvatos a vezetésnél: Az autóvezetés vagy a berendezés kezelése veszélyes lehet az IH-ban szenvedők számára. Dolgozzon együtt orvosokkal, munkaadókkal és szeretteikkel, hogy megfelelő életmód- és munkahelyi alkalmazkodást végezzen.
  • Az éjszakai műszak elkerülése: Az IH-ban szenvedő betegeknél kerülni kell minden olyan tevékenységet, amely késlelteti a lefekvés idejét. Ha mindig ugyanabban az időben fekszel le, még hétvégén is, minimálisra csökkentheti a tüneteket.

Sok IH-ban szenvedő ember hasznosnak találja, ha beszél egy pszichológussal, tanácsadóval vagy támogató csoporttal, hogy megtanuljon megbirkózni az IH-tünetek okozta jelentős kihívásokkal. A munkaadók, a család és a barátok oktatása az IH-ról szintén hasznos lehet, így az iskolában, a munkahelyen és a kapcsolatokban is elhelyezhetők.

Érdekes Cikkek