Paraszomniák

A parasomnia egy összefoglaló kifejezés szokatlan viselkedések amit az emberek elalvás előtt, elalvás közben vagy az alvás és az ébrenlét közötti ébredési időszakban tapasztalnak. Ezek a viselkedések jellemzőik, súlyosságuk és gyakoriságuk tekintetében jelentősen eltérnek egymástól.

Történelmileg a parasomniákat a pszichopatológia meghatározó jelének tekintették, de egyes kortárs kutatók azt állítják, hogy ezek a jelenségek a az agy átmenetek alvás közben és alvásból , valamint a gyors szemmozgás (REM) és a nem gyors szemmozgás (NREM) alvási ciklusok között. A paraszomniák gyakrabban fordulnak elő gyermekeknél, mint felnőtteknél, de ezeket a viselkedéseket különböző korcsoportokban rögzítették.

A parasomnia típusai

Bár minden parasomniának különböző tünetei és diagnosztikai kritériumai vannak, ezek a viselkedések csoportosíthatók három általános csoport : NREM-mel kapcsolatos, REM-mel kapcsolatos és egyéb.



NREM-rel kapcsolatos parasomniák

A nem gyors szemmozgásos alvás az alvási ciklus első szakasza, amelyet sekély alvásnak neveznek, és a második, harmadik és negyedik szakasz, amelyek során az alvás fokozatosan mélyül. Ezek a szakaszok együttesen általában körülbelül 90 percig tartanak.



A leggyakoribb NREM-hez kapcsolódó parasomniákat arousal zavaroknak nevezik. Ezeket a parasomniákat a hiányos ébredés visszatérő epizódjai jellemzik, korlátozott reagálás más emberekre, akik megpróbálnak beavatkozni vagy átirányítani az alvót, és korlátozott a megismerés az epizód során. A legtöbb olyan ember, aki izgalmi zavarokat tapasztal, alig vagy egyáltalán nem emlékszik az epizódjaira. Ezek a rendellenességek a következők:



    Zavaros izgalmak:Az alvó mentális zavart vagy zavart viselkedést mutat az ágyban. A legtöbb ember, aki zavartságos izgalmat tapasztal, nagyon csekély autonóm izgalmat mutat mydriasis (pupillák kitágulása), tachycardia (gyorsult szívverés), tachypnea (gyorsult légzés) vagy izzadás formájában. A zavart izgalmakat Elpenor-szindrómának is nevezik. Alvajárás:Az alvajárás, más néven somnambulizmus, akkor fordul elő, amikor az emberek még alva kelnek fel az ágyból, de korlátozott tudatosságot mutatnak, vagy nem reagálnak környezetükre. Más összetett viselkedést is mutathatnak, mint például a ruhák válogatása. Az alvajárás is sérülésekhez vezethet, ha az egyén elveszti egyensúlyát vagy más tárgyakkal ütközik. Éjszakai rémületek (vagy alvási rémek) :Emberek, akik tapasztalnak éjszakai rettegés gyakran sikoltoznak álmukban, bár a legtöbben nem reagálnak a külső ingerekre, és ébredéskor nem fognak emlékezni rémületük forrására. A legtöbb éjszakai terrorepizód 30 másodperctől három percig tart. Alváshoz kapcsolódó rendellenes szexuális viselkedések:A köznyelvben szexszomniaként ismert specifikus parasomnia-altípust az alvás közbeni szokatlan szexuális viselkedések jellemzik, mint például az agresszív önkielégítés, a szexuális aktus kezdeményezése és a szexuális zajok.

Tanulmányok kimutatták, hogy a férfiak és a nők egyformán érzékenyek az izgalom zavaraira, bár úgy tűnik, az életkor is szerepet játszik. Paraszomniát a 3-13 éves gyermekek nagyjából 17%-ánál jelentettek. A 15 éves és idősebb gyermekek és felnőttek esetében a prevalencia aránya 2,9% és 4,2% közé esik.

Egy másik gyakori NREM-hez kapcsolódó parasomnia az alvással kapcsolatos étkezési zavar , amelyre az alvászavarból eredő ébredés után fellépő diszfunkcionális étkezési epizódok jellemeznek. A legtöbb ilyen állapotú ember evési epizódjai során korlátozott reakciókészséget mutat, és alig vagy egyáltalán nem emlékszik az eseményekre. Az alvással összefüggő étkezési zavarokkal kapcsolatos veszélyek közé tartozik a mérgező anyagok lenyelése, a főzés vagy ételkészítés során keletkező sérülések, valamint az egészségtelen vagy túlzott étkezés élettani hatásai.

Kapcsolódó olvasmányok

  • ember sétál át a parkon a kutyájával
  • orvos beszél a pácienssel
  • nő látszó fáradt

REM-rel kapcsolatos parasomniák

A gyors szemmozgásos alvás az alvási ciklus első négy NREM szakasza után következik be. Az első teljes alvási ciklust követően az NREM és a REM szakaszok ciklikusan, körülbelül 90 percenként ismétlődnek az éjszaka hátralévő részében. Ahogy a név is sugallja, az ember szeme gyorsan mozog a szemhéja alatt REM alvás közben . Gyorsabb légzést is tapasztalnak majd, és emelkedik a pulzusuk és a vérnyomásuk is.



A REM-hez kapcsolódó gyakori parasomniák a következők:

  • REM alvási viselkedészavar : Ezt a rendellenességet – röviden RSBD – szokatlan hangok vagy mozgások jellemzik REM-alvás során, gyakran egy álomra adott reakcióként. Általában a vázizomzat atóniájáért felelős izmok diszfunkciójának tulajdonítják, ez a rendkívül ellazult állapot, amely a REM stádiumban jelentkezik. Az RSBD-ben szenvedők poliszomnográfiás vizsgálatokon eshetnek át, amelyek rögzítik az agyi aktivitást a REM szakaszban. Ez az állapot leggyakrabban 50 éves vagy idősebb embereknél fordul elő. Az RSBD klinikai leletei megfigyelhetők a betegeknél bizonyos depresszió elleni gyógyszerek szedése .
  • Ismétlődő elszigetelt alvási bénulás:Az ilyen állapotú emberek teljes testi sorvadást éreznek az alvás kezdetekor – az elalvás előtti időszakban – vagy ébredéskor. Ezekben az epizódokban, amelyek általában nem tartanak tovább néhány percnél, nem fogják tudni mozgatni egyetlen testrészüket sem. Az alvási bénulás szorongáshoz vagy szorongáshoz vezethet az elalvás miatt. Rémálomzavar :Időnként mindenkinek vannak kellemetlen álmai. A rémálomzavar azokra korlátozódik, akik visszatérő, élénk álmokat tapasztalnak, amelyeket a túlélés vagy a biztonság fenyegetése határoz meg, és amelyek fáradtságot, szorongást, csökkent kognitív képességet és más nappali károsodást okoznak. A rémálomzavar a poszttraumás stressz-zavar (PTSD) gyakori összetevője. A motoros aktivitás gyakran korlátozott a rémálom epizódok alatt. A rémálomzavarban szenvedő gyermekek esetében gyakran súlyos pszichoszociális stresszorok a felelősek.
Hírlevelünkből kapja meg a legfrissebb információkat alvás közbenAz Ön e-mail címét csak a gov-civil-aveiro.pt hírlevél küldésére használjuk fel.
További információk az adatvédelmi szabályzatunkban találhatók.

Egyéb paraszomniák

A parasomniák másik kategóriája az alvás vagy az ébrenlét közötti átmenet során fellépő viselkedésekre vonatkozik, valamint azokra, amelyek NREM vagy REM alvás közben fordulhatnak elő. Ezek a parasomniák a következők:

    Robbanó fej szindróma:Szenzoros alvásnak is nevezik, az ilyen állapotú emberek hangos zajt hallanak, vagy felrobbanó érzést éreznek a fejükben, amikor felébrednek. Ébredéskor elképzelt fényvillanást is láthatnak. Ez az érzés az alvóban elhúzódó szívdobogásérzést, rettegést és szorongást okozhat, de általában fájdalommentes. Vannak, akik több epizódot is átélhetnek éjszakánként. Alváshoz kapcsolódó hallucinációk:Az ilyen állapotú emberek tapasztalják hallucinációk akár elalvás közben (hipnagógiás), akár felébredéskor (hipnopompikus). Ezek a hallucinációk lehetnek vizuális, hallási, tapintható vagy kinetikus jellegűek. Szélsőséges esetekben az alvók elhagyhatják az ágyukat, hogy megpróbáljanak elmenekülni a tapasztaltak elől. A hallucinációk az alvó felébredése után akár néhány percig is fennállhatnak. Alvás enuresis:Az egész világon ágybavizelésként ismert alvási enuresis az alvás közbeni akaratlan vizeletürítésre utal. Az ágybavizelés meglehetősen gyakori kisgyermekeknél. Ahhoz, hogy parasomniának lehessen tekinteni, az öt évnél idősebb embereknél fordul elő, és legalább három hónapon keresztül hetente legalább kétszer. Az elsődleges alvási enuresis azokra az emberekre vonatkozik, akik soha nem ébrednek fel száraznak, míg a másodlagos alvási enuresis olyan személyeknél fordul elő, akiknél korábban legalább hat hónappal az első epizód bekövetkezte előtt nem tapasztaltak ágybavizelési epizódot.

A parasomniák ezen listája nem kimerítő, csupán a leggyakoribb parasomniatípusokat tükrözi. Ha úgy gondolja, hogy parasomniában szenved, konzultáljon orvosával a megelőzési tippekről és a parasomnia kezelési lehetőségeiről.

Érdekes Cikkek