Alvástudatosság Hét 2019 – március 10-16

Csatlakozzon a National Sleep Foundation-hez, hogy megünnepelje éves fennállását Alvástudatosság Hete , 2019. március 10-16 . Az idei év témája Kezdje az alvással kiemeli a jó alvás egészségének fontosságát az egyének személyes, családi és szakmai céljaik legjobb elérésében.



Az egyhetes Begin with Sleep kampány értékes információkat nyújt az optimális alvás előnyeiről és arról, hogy az alvás hogyan hat az egészségre, a jólétre és a biztonságra. Itt lesznek elérhetők a megosztható üzenetek, beleértve az infografikát, előre megírt tartalmat és a #YourDayBeginsWithSleep hashtag-et használó közösségi média bejegyzéseket. Egyéb rendelkezésre álló eszközök közé tartozik a National Sleep Foundation Bedtime Calculator, amely arra ösztönzi az egyéneket, hogy tervezzék meg alvásukat.

A National Sleep Foundation közzétette a Sleep in America® legutóbbi közvélemény-kutatásának eredményeit, amelyet a szervezet negyedéves alvásegészségügyi indexe® mellett tett közzé.



Érdekes Cikkek